Judo-Grundlagentraining - Erwerb und Vertiefung für Schulkinder
Zur Zeit ist die Gruppe voll belegt! Wir haben eine Warteliste eingerichtet, bitte Name und Geburtsdatum an
Hier beginnen alle Neueinsteiger mit dem Erlernen judospezifischer Grundbewegungen und der Vermittlung von Judo-Werten sowie Verhaltensregeln in der Gruppe.
Außerdem steht die Matte unseren Judoka offen, die nach einem gemeinsamen Aufwärmen an ihrer Technik arbeiten möchten.
Judo-Fitness für Erwachsene, Neu- und Wiedereinsteiger (ab 14 Jahren)
In dieser Gruppe sind keine Judo-Vorkenntnisse notwendig!
Hier bieten wir sowohl Judo-Basisbewegungen im Stand und Boden, als auch ein differenziertes, abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training an.
Wie der Name schon sagt, steht in dieser Gruppe die allgemeine Fitness im Vordergrund, die wir durch variable Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauerübungen entwickeln und fördern.
Wir nutzen sowohl den eigenen Körper als auch diverse Trainingsmaterialien. Natürlich kommen auch judotechnische Elemente nicht zu kurz - wir bauen Basisbewegungen ein
und auf Wunsch auch Fallschule, Randoriformen oder Inhalte aus dem Graduierungsprogramm mit der Möglichkeit, Prüfungen abzulegen. Das alles wird mit viel Spaß an der Bewegung, Musik, Spielen oder auspowernden Zirkeln aufgebaut - kommt vorbei und macht mit!
Ju-Mo-Kids - Bewegung spielend lernen für Kids ab 4 Jahren bis zur Einschulung
Zur Zeit ist die Gruppe voll belegt! Wir haben eine Warteliste eingerichtet, bitte Name und Geburtsdatum an
